Zwolennicy czynnego spędzania wolnego czasu na pewno poznali już niemal wszystkie trasy trekkingowe w Polsce, które wyznaczone są w Karkonoszach, w Bieszczadach i w Tatrach.…
Więcej Szlaki trekkingowe w Dolomitach
Rekreacja, hobby, sport
Wycieczka na Kilimandżaro – niesamowita podróż do Tanzanii
Wspinaczka na wierzchołki gór to cel licznych podróżników, którzy kochają ekstremalne eskapady. Niezatartych doznań niewątpliwie zapewni wyprawa na Kilimandżaro. Czy warto wziąć udział w wyprawie…
Więcej Wycieczka na Kilimandżaro – niesamowita podróż do Tanzanii
Chcesz brać udział w górskich wyprawach? Musisz być dobrze przygotowany!
Uwielbiasz kop adrenaliny i sporty ekstremalne? Jeśli jesteś wymagającym turystą doceniającym bezpieczne i świetnie przygotowane eskapady kierowane przez zawodowych przewodników, zgłoś się na wyprawy w…
Więcej Chcesz brać udział w górskich wyprawach? Musisz być dobrze przygotowany!
Akcesoria do dyscyplinowanie konia – baty jeździeckie i palcaty
Zamawiając strój jeździecki wypada pamiętać o zaopatrzeniu się również w kluczowe akcesoria. Zarówno podczas jazdy rekreacyjnej, zawodów czy w trakcie oswajania konia, konieczne będzie stosowanie…
Więcej Akcesoria do dyscyplinowanie konia – baty jeździeckie i palcaty
Akcesoria do jazdy konnej – o czapsach i sztylpach skórzanych
Według wielu dżokejów najlepszymi butami do jazdy konnej są oficerki – obuwie ze skóry z długą, sięgającą kolan cholewą. I chociaż rzeczywiście w tej dyscyplinie…
Więcej Akcesoria do jazdy konnej – o czapsach i sztylpach skórzanych
Jazda konna – ćwiczenia dla początkujących
Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jazdą konną, często miewają trudności z różnymi jej aspektami – prawidłową postawą, utrzymaniem równowagi, dosiadem itp. Prezentujemy kilka…
Więcej Jazda konna – ćwiczenia dla początkujących
Wyprawy z doświadczonym przewodnikiem – o trekkingach w Himalajach
Łańcuch Himalajów wraz z położonym w pobliżu pasmem Karakorum to góry po prostu legendarne. Wpływ na to ma sporo elementów – w głównej mierze fakt,…
Więcej Wyprawy z doświadczonym przewodnikiem – o trekkingach w Himalajach
Jakie mięśnie pracują podczas jazdy konnej?
Jazda konna to sport, który rozwija różne partii mięśni, pozwala wymodelować figurę, wyprostować sylwetkę oraz zrzucić zbędne kilogramy. Jakie mięśnie pracują podczas jazdy konnej? Wyjaśniamy…
Więcej Jakie mięśnie pracują podczas jazdy konnej?
Ciągnie cię w góry? Sprawdź się na wycieczkach trekkingowych!
Wyprawy w góry mają wiele form. Od spokojnych przechadzek po prostych trasach w bezpiecznym sąsiedztwie schronisk turystycznych, przez piesze, wielogodzinne wędrówki po szlakach stojących wyżej…
Więcej Ciągnie cię w góry? Sprawdź się na wycieczkach trekkingowych!
Odzież kompresyjna – usuwa zakwasy i zapobiega mikrourazom mięśni
O odzieży termoaktywnej słyszał praktycznie każdy, jakkolwiek nie wszyscy spotkali się z określeniem „kompresyjna odzież” w odniesieniu do sportu, ponieważ ten termin raczej kojarzony z…
Więcej Odzież kompresyjna – usuwa zakwasy i zapobiega mikrourazom mięśni